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2019年自律清单
【2019年自律清单】
1.高度自律,早睡早起,每天坚持早晨5:00起床,晚上11:00之前睡觉。

2.锻炼身体,坚持每天运动1--1.5小时。健康第一位!

3.白天有计划的做好工作。

4.利用一切碎片时间去学习自己感兴趣的东西,丰富自己的灵魂!

5.晚上学会与自己独处,做好自己的功课,放空自己,把一天的嘈杂过滤掉,努力让内心清净下来!

6.睡觉前请进行自我反思。计划好第二天的事情!

7.与人相处时,学习别人的优势,提升自己的能力。